[...] ze sona combo i aikido; a teraz jeszcze jedno a propos pytan o wybor, otoz zadajac sobie pytanie "co chce trenowac?" nalezy odpowiedziec sobie na inne: "dlaczego chce trenowac?"... jesli odpowiedzia jest "bo chce zemscic sie na tym lobuzie co mnie pobil przed wczoraj" to wybor nasuwa sie sam... styl walki np. [...]
[...] jak na widelcu... Kwestia dopingu jest tym bardziej patologiczna, że wielu opiera swe twierdzenia na subiektywnych odczuciach, a nie na nauce. Tym sposobem nie dziwie się dlaczego większość koksiarzy preferuje omke. Rzeczywiście, bezapelacyjnie jest najlepsza :) (tylko do czego...) Proponuje co niektórym nieco na ziemie zejść i po niej trochę [...]
[...] Dietę z kolei należy wrzucić zgodnie z opisem w regulaminie działu. Jako zrzut ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl Zdecydowanie nie można jeść codziennie tego samego. Podstawą zdrowej diety jest urozmaicenie: https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914
[...] BCAA Xplode). Wg Pana Ambroziaka ”EAA zrobiły się grupą produktów rynkowych, tak jak np. BCAA. A skoro jest taka grupa rynkowa i jest na nią zapotrzebowanie, to dlaczego nie produkować tego typu produktów...?” Naprawdę cieszymy się, że firma z tak bogatą tradycją jak Olimp, wprowadza po raz kolejny własną wersję naszego [...]
Mozna, dlaczego nie, ja mam 17 lat :D..... Przy nawet duzych dawkach (25-30 gram glicerolu) nie mam zadnych problemow ;] Oczywiscie trzeba pilnowac 5% stezenia roztworu ów glicerolu z woda.
[...] połapałam (mam nadzieję) główne zasady, i teraz notuję treningi i to co jem, i obserwuję, czy są jakieś zmiany w pożądanym przeze mnie kierunku... jeśli nie, to będę myśleć dlaczego i próbować zmieniać... Wprowadzanie zmian w stylu życia chyba zawsze jest trochę "metodą prób i błędó" i jeszcze "metodą drobnych kroczków" - [...]
[...] i b. chetnie (!!!) uslysze slowa krytyczne wc tego co mowie, nawet gdyby sie mialo okazac, ze sie calkowicie myle - dzieki temu bede przynajmniej wiedzial, gdzie i dlaczego nie nalezy szukac rozw. :-]]] Tylko, ze oczekuje rzeczowych arg. (nie hasel), wraz z lopatologicznym wyjasnienim, jesli trzeba. KiF, ani zadnych innych magazynow [...]
[...] doszło, nie chciałbym tego (mając w pamięci co Fujita zrobił z zapaśnikiem Karaamem Ibragimem). Ale walka Pawła z Kazimierzem jest wielce prawdopodobna Mark Coleman - dlaczego nie? Nie byłoby łatwej przeprawy, ale Spore szanse Pawła. Mark by nie miał przewagi kondycyjnej Kevin Randleman - tak jak mówil paablo, to bardzo prawdopodobna [...]
[...] 45 minut no ale trening wynosi od godziny do godziny 1.15. Trochę się rozpisałem no ale hmm chciałem pomóc mam nadzieje że nie dostane kary za 3 posty z rzędy ;x nie wiem dlaczego teraz nie można pisać więcej niż 1000 znaków no ale co ja tam wiem. Odnośnie sylwetki, super plecy - fajna szerokość mógłbyś powiedzieć jakie robisz ćwiczenia? sam [...]
[...] Bez kitu, wyczerpujące te odpowiedzi... Zanim stworzyłem ten temat obleciałem sporo w poszukiwaniu odpowiedzi na swoje pytanie. 1.Podobno enan można bić nawet pół roku, to dlaczego mam zaplanować enan na 8 tyg skoro mam 30ml ? 2.Znalazłem pewien temat o podobnym pytaniu do mojego tyle że bez mety. [...]
[...] ,że wszystko się teraz robi dla kasy ??? Może nie wyjmuj z kontekstu żadnych wypowiedzi ,bo tak nie napisałem ,więc po co piszesz coś co jest nieprawdą ?Poza tym wiesz dlaczego nie szanuje Gołoty ?Bo jak ktoś ma 2 wielkie walki wygrane ,niemal w kieszeni to koleś wali po jajach i przegrywa na własne życzenie no to sorry ... Ale napisałem [...]
[...] biodra Ci rotują i robi się kot. Albo daj większe krążki albo daj podkładki pod sztangę aby była nieco wyżej. Jak zrobisz pauzę po każdym repie to łatwiej Ci będzie kontrolować pozycję techniczną i ją zachować. Odnośnie lądowania sztangi na glebie przy martwym ciągu to można dyskutować. Z miłą chęcią podyskutuję dlaczego nie odkładać sztangi ?
RaF3Xxik Klatka Przeładowana IMO. Niepotrzebnie starsz się robić wszystko na tym jednym planie. Triceps Zmień kolejność ćwiczeń. Plecy To mogę potraktować tylko jako kiepski dowcip. Biceps. Supinacją, nie suplinacją. :P Barki Dlaczego nie standard, czyli jedno wyciskanie + dwa unoszenia? Nogi Brak przysiadów, czyli to nie jest dobry trening [...]
Wyciskanie moze byc ze sztangielkami, ale chcac budowac mase klatki (bo o ta Ci chodzi) trzeba uzyc przynajmniej jednego podstawowego cwiczenia. Nie mozna tez zaniedbac piersiowego wiekszego i dlatego wlasnie podalem wyciskanie na plaskiej. Szczegolnie polecalbym wyciskanie techniczne do linii obojczykow. Dlaczego dwa rozpietkopodobne ? Tak [...]
No dokładnie. Matyjaszek stracił w ten sposób 7 czy 8 sekund. Nikt się tym nie zainteresował,a w takim czasie można wyprowadzić jeszcze jeden mocny atak. A dlaczego nie mogą się odwołać od ddecyzji? Zastanawia mnie to,że nikt nic z tym nie zrobił. No i do tego Sadkowska przegrała pierwszą walkę, odpadając z turnieju Natomiast Wojnarowicz [...]
Po ostrowi poczekaj godzinkę, zanim zaczniesz rozgrzewkę do treningu HIIT i sam trening 1 śniadanie, najlepiej nie długo po treningu. Jajka możesz jeść z żółtkiem (dlaczego nie?) 2 śniadanie może być obiad też ok Na temat podwieczorku dałem opinie już wyżej, popraw 19:00 trening siłowy/Basen może być Kolacja Rybka będzie wyśmienita, oczywiście [...]
[...] - serii uderzeń Ukraińca. Brock nie robi w ringu dużo, dostając błyskawicznie od kibiców miano "chudszego Ruiza", ale jeśli taktyka klinczowania ma skutkować, to dlaczego nie? Siedzący obok mnie Bert Sugar ze "Sports Illustrated" zastanawia się jak punktować walkę, w której nikt nie zadaje czystych ciosów, sugerując, by może [...]
[...] liczba wizyt w klopie zmniejszyła się o ponad połowę więc chyba coś w tym jednak jest, sory za szczegóły ale staram się pisać co mi się rzuca w oczy. jeszcze parę pytań, dlaczego nie za często wątroba? można ją zastąpić np jajkami? czym można uzupełnić tłuszcze, oliwy z oliwek nie tknę bo od razu zbiera mi się na spawa. tłuszcze jak [...]